Dia Mundial da Osteoporose:

Doença que diminui a massa óssea provocando a fragilização dos ossos que ficam ocos, finos e sensíveis, tornando-se, deste modo mais susceptíveis a fracturas.
Embora os homens também possam sofrer desta doença,é mais comum nas mulheres que a devem prevenir fazendo exercício físico, andando e ingerindo leite e seus derivados assim como muitas verduras
Também é importante fazer-se reposição hormonal.

Dia mundial do combate à osteoporose

Bodas de papel ( Quim e Dulce )

A propósito do 1º aniversário de casamento dos meus amigos Quim e Dulce a quem mando um abraço de parabéns, com votos de felicidades e estas flores que embora virtuais, são do coração, fui pesquisar e encontrei esta relação da designação de aniversários que por a considerar engraçada registo para a posteridade.
A propósito, já vou nas bodas de carvalho. Isto é que é obra!Isto é persistência...

Boa noite e...até amanhã

O melhor da vida

Flores * Mensagens e imagens!

A luz que te ilumina...

Flores * Mensagens e imagens!

Que esta luz ilumine os teus passos durante o teu fim - de - semana e ao longo da tua vida, sem esqueceres que a verdadeira luz que nos ilumina vem de dentro de nós e resulta dos nossos actos, afectos enfim, do nosso ser como pessoa!

Dia Feliz para Ana Soares ( Anita )

Flores * Mensagens e imagens!

É verdade, hoje é um dia feliz para a Anita, filha de um casal nosso amigo, porque é dia de  concretizar  um sonho,que espero seja  duradouro e se desdobre em muitos e muitos  dias de felicidade, ternura, carinho e capacidade, força e querer de ultrapassar obstáculos.

Um especial abraço para os pais que, tenho a certeza, estão também muito felizes, com a felicidade da sua filha , da sua menina querida.

E como sei que a Anita é muito boa cozinheira , aqui vai a minha prenda de casamento em jeito de receita para um bolo que espero ela o faça muitas vezes:

Receita para um Casamento Feliz!

3 taças de amor,

2 taças de calor humano,

1 taça de perdão,

1 taça de amigos,

4 chávenas de esperança,

2 chávenas de ternura,

1 litro de fé,

1 barril de risos,

Misture o amor com o calor humano, mexa bem, polvilhe com  um pouco de ternura e junte o perdão.

Adicione depois os amigos e a esperança e por fim o resto da ternura, tudo bem batido com fé e risos...

Coza à luz do sol e sirva diáriamente em doses abundantes!

Agora, Anita, já percebes porque se diz que é difícil manter um casamento feliz, é que são precisos muitos ingredientes para que a receita dê certo...

Tenho a certeza que saberás usá-los com conta peso e medida;Assim o desejo!!!

Beijinhos ternurentos para o jovem casal .

Flores * Mensagens e imagens!

Dia Mundial da Alimentação

O Mundo tem fome de pão

D' amor e compreensão,

E também de um abraço

Q'o aconchegue no regaço.

E porque o Mundo tem fome

Distribuir é o que está certo,

P'ra que este se transforme

Em oásis de um deserto.

Distribui tua palavra

Teu sorriso e amizade,

Não sejas do mundo escrava,

Mas da ternura e lealdade.

 É bom comer variado 

Frutas, legumes e peixe

Com calma, tempo e agrado

                  Assim a vida te deixe!                   

Come aquilo que precisas

Que não prejudique a saúde

Não esqueças as saladas

E come muito amiúde.

Não vives para comer,

Mas para o Mundo apreciar,

E comes para viver

E o Mundo celebrar!

Celebra o Mundo e a beleza

e come com moderação

Afasta a doença e a tristeza

Faz da vida uma canção!

Clara Faria da Rosa / 16/10/2009

Maximiano Fernando Silva Pereira ( Fernandinho ) - Falecimento.

Aqui está  à esquerda, de camisa azul, o Fernandinho, muito amigo do meu marido, à direita de camisa vermelha e ao centro o Fábio filho do Fernandinho como o chamávamos  pois era uma pessoa de trato fácil, alegre e sempre disponível para ajudar de forma desinteressada.
Digo era porque ontem pelas 22h, duas horas depois de ter estado a conversar animadamente com o meu marido e comigo, recebemos a terrível notícia do seu inesperado e súbito falecimento.
Ficámos em estado de choque, não queríamos nem podíamos acreditar mas, infelizmente as más notícias são sempre certas e o que é verdade é que já lá está  à nossa espera...
Que Deus o tenha junto de si e que continue a olhar pela sua família que está a sofrer imenso, como se compreende, a quem enviamos um triste, sentido e apertado abraço de condolências.

Paz à sua alma!

Eleições autárquicas 2009

Ontem.11 de Outubro, foi dia de eleições autárquicas; ao ver o resultado das mesmas lembrei-me de uma antiga anedota sobre eleições que reza assim:

-" Se votarem em mim, prometo construir escolas, hospitais, estradas e até uma ponte", diz o candidato, todo entusiasmado, durante a sua campanha.

- "Para que queremos uma ponte?", pergunta um munícipe, -"Não temos um rio!".
--"Não se preocupem, construiremos um",- Responde o candidato.

É que as promessas, os sorrisos, as festas, as campanhas, os brindes foram tantos e de tal ordem, e tão acirrados e por vezes caricatos, por parte de todos os partidos que agora  estou com medo de ver  correr um rio, ao lado da via rápida Vitorino Nemésio, ligando a nossa cidade património à Praia da Vitória e nós, contentes,  viajando de barquinho de  velas ao vento, decoradas com os logotipos dos partidos !
Assim Deus nos ajude, neste momento crucial que o nosso país atravessa...

Memórias da minha infância.

Pensamento para esta semana:

Vale a pena escutarmo-nos uns aos outros pacientemente. Afinal, nós sabemos o que queremos dizer, o que queremos saber, o que sentimos, o que vivemos mas, por outro lado não sabemos aquilo que  a outra pessoa  vai dizer, o que quer, o que pensa, o que sente, o que sabe...

Estejamos pois atentos aos outros e à sua sabedoria  se nos quisermos enriquecer, e também dar alegria aos nossos interlocutores que ficarão, certamente felizes, por serem escutados com atenção, delicadeza e deferência.

O meu fim de semana em S. Miguel

S. Miguel onde os Deuses em viagem descansam os pés na verdura do chão, e os olhos na frescura do azul do mar e da distância. (F. Duarte )
Pois é, lá fui na viagem  da manhã, o tempo estava calmo e a cidade adormecida, pois era Domingo. No entanto deu para passear descontraída , para ir à missa à igreja da Matriz,e para fazer a surpresa ao meu filho que estava em Ponta Delgada; telefonei-lhe a convidá-lo para almoçar comigo no centro comercial, Parque Atlântico, foi bom! À noite fomos jantar em casa de uns amigos às Capelas, o Paulo e a Isabel Azevedo que nos receberam de uma maneira amabilíssima que não esqueceremos...
. Lá comemos filetes de um peixe muito bom, chamado escamuda,  que nunca haviamos experimentado e romãs que também nunca tinhamos comido.
Voltamos para Ponta Delgada fui para  a residencial matriz na rua padre Mestre João José de Amaral, antiga travessa da Conceição, onde estava instalada e o meu filho para a pousada da Juventude.
No dia seguinte , feriado , 5 de Outubro, voltei a sair, fui ao santuário do Senhor Santo Cristo e apreciei com pormenor os paineis de azulejos que o decoram à volta e que contam a vida da Madre Tersa da Anunciada, voltei a almoçar com o meu filho e visitei a Exposição de que já falei neste blog, também me encontrei com a minha amiga Corália que me convidou a ir a uma esplanada na praia do Pópulo onde tomámos chá, comemos crepes com chocolatae quente  e saboreámos uma conversa muito doce e reconfortante ; À noite foi o encerramento  formal do curso de Treinadores de Karaté , numa dependência  da Câmara Municipal de Ponta Delgada onde fui "oradora oficial", imaginem! Visto que pertenço à direcção da Associação de Karaté dos Açores, mais concretamente ao departamento de markting e publicidade.
Voltei no dia seguinte, "porque tal como os deuses também, quando viajo trago um fito; seguir adiante." (F. Duarte)

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Pintura em tecido

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1. 
   

   A exposição tinha por título " O Tecido da Amizade" e era um hino à criatividade, talento e bom gosto de mãos dadas com a aplicação de vários tecidos e materiais dispostos, pintados e colados artísticamente, sobre tecido, até atingirem o resultado que se pode ver em alguns trabalhos que vos mostro.
   

   
   

Este é o Centro Municipal de Cultura de Ponta Delgada onde no passado fim de semana visitei a exposição de pintura sobre tecido, de que te falo acima,  da qual gostei imenso

Fim de Semana Prolongado - Saltando o patamar da escada.

No passado fim de semana Fui a  S. Miguel, encontrei-me com o meu filho que veio de Lisboa a S. Miguel completar o curso de treinador de karaté  de nivel 1 e participei na sessão de encerramento do mesmo, na Câmara Municipal de Ponta Delgada.
Aconteceram muitas coisas agradáveis e diferentes entre as  quais o ter encontrado na revista nº 33 " AZOREAN SPIRIT" que é uma revista bilingue, editada pela Sata e distribuida gratuitamente em todos os voos e nos escritórios de venda, um artigo de Luiz Fagundes Duarte com um título deveras sugestivo:
AS ILHAS SÃO PEGADAS DOS DEUSES.
Fiqei sobremaneira curiosa e apressei-me a recostar-me confortávelmente para saborear aquela prosa que eu antevia deliciosa e foi-o de tal modo que me embrenhei lendo e relendo o dito artigo que chegámos ao destino quase antes de termos partido! Tal foi o entusiasmo com que me deliciei a imaginar os deuses a passearem-se pelas nossas ilhas aos saltinhos para conseguirem atravessar mares e oceanos e as nossas ilhas comparadas a uma escadinha com dois patamares  no sentido Sudeste Noroeste...
E então o deus põe o pé em Santa Maria e logo o outro no degrau seguinte. S. Miguel que logo se abre ao primeiro patamar, descansa e logo a seguir o novo degrau, a ilha de Jesus Cristo...
Enfim uma delícia de texto que fez passar o tempo rápidamente e me pôs a pensar que eu ao cotrário dos deuses do conto de Fagundes Duarte estava a usar a escada no sentido descendente galgando o patamar Terceira S. Miguel de cujo salto tirei estas fotos:

Não parece que os deuses estão em repouso cobertos com uma manta de nevoeiro!??

O meu amiguinho Luís Guiod de Castro, na exuberância da sua juventude...